Wandelretraite
Een ontdekkingsreis
Tijdens een wandelretraite ga je op ontdekkingstocht in de natuur en in jezelf. Je maakt een diepgaande en onvergetelijke reis, door te verstillen, je te verwonderen, te vertragen, door het pad onder je voeten te voelen, de bosgrond te ruiken. Je kunt het water van de rivier langs je voeten laten stromen, de zon, de wind en de regen op je huid voelen en genieten van het schouwspel van zon, wind, water en prachtige luchten.
Deze aardende, zintuigelijke ervaringen brengen je in dieper contact met jouw ‘ware natuur’ en de stem van je hart. Je krijgt verrassende antwoorden en nieuwe inzichten. Je kunt op een diepe laag ontspannen, loslaten, weer opladen en ervaren dat we als mens natuur zijn, dat we er deel van uitmaken en er niet los van staan.
Samen op pad, terug naar jezelf
Onder begeleiding van Ineke Schaper, ervaren (natuur)coach en bewustzijnstrainer, ga je op pad met een kleine groep natuurliefhebbers (minimaal 4, maximaal 7 of 8).
We maken afwisselende wandelingen, deels in stilte. Eenvoudige, ervaringsgerichte (mindfulness)oefeningen tijdens de wandelingen ondersteunen en stimuleren je innerlijke proces. Naast ruimte om stil en op jezelf te zijn, is er gelegenheid om te delen en om je ervaringen en inzichten te verdiepen tijdens een meditatie, visualisatie of andere activiteit.
Voor wie is een wandelretraite geschikt
Ben je op zoek naar antwoorden op vragen waarvoor de natuur als spiegel kan dienen?
Zou je de stem van je intuïtie via de natuur op een eenvoudige wijze willen leren horen of beter verstaan?
Wil je je balans (her)vinden in je dagelijks leven en frisse energie krijgen?
Ben je benieuwd hoe je meer synchroniciteit kunt ervaren in je leven?
Of verlang je eenvoudig naar meer ontspanning en sta je open voor meditatieve en aardende ervaringen in de natuur?
Dan is een wandelretraite in de vrije natuur een fantastisch cadeau aan jezelf.
De wandelingen zijn niet bijzonder zwaar, we leggen geen lange afstanden af (maximaal 12 km). Het is wel van belang dat je goed ter been bent en over een redelijk goede conditie beschikt.
Waarom deelnemen aan een wandelretraite?
Na afloop heb je niet alleen een unieke wandelervaring, maar ook nieuwe inzichten in jezelf en in je leven. Het stelt je in staat om lichter te leven, moeitelozer, met meer plezier en nieuwe inspiratie.
